Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1207 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 51,14g | Hh: 128,14g.
Aamiainen: Колбаса Краковская, Лента Хлеб Мариинский. Lounas: Lay's Чипсы Краб, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
|