Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1532 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 113,03g | Hh: 101,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб Дарницкий. Lounas: Хлеб Дарницкий, Куриные Грудки (Запеченые), Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная. Päivällinen: Сыр Российский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Яблоки Гала, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|