Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
850 kcal
|
Rasva: 21,85g | Prot: 90,23g | Hh: 69,58g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Петелинка Филе Малое, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GwerydsvjSfm
|