Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 123,80g | Prot: 109,20g | Hh: 180,04g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Tomatoes, Tesco Greek Style Yoghurt, Vegetable Stew (without Meat). Päivällinen: Sauvignon Blanc Wine , New York Bagel Sesame Bagel, Galbani Dolcelatte Classico, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Välipalat/Muut: Liqueur Coffee (53 Proof) , Alesto Milled Chia Seeds, Morrisons Apple & Cinnamon Porridge. lisää...
|
Painonpudotus 17,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|