|
valt mee, hopelijk morgen weer naar t toilet. Dan is t zo weer verdwenen. morgenochtend naar de moestuin, dan kan ik vooraf niets drinken, dus bij de lunch maar weer de psyllium vezels.
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2021:
|
1416 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 64,66g | Hh: 176,33g.
Aamiainen: Quaker Cruesli Multifruit, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lounas: De Zaanse Hoeve Rijstdessert Vanille, AH Smoothie Sinaasappel-Mango-Passievrucht. Päivällinen: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Jumbo Jonge Kaas 48+, AH Slagers Achterham Gerookt, AH Casino Bruin , Ei. Välipalat/Muut: La Vache qui rit Smeerkaas, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Senseo Regular. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Niet elke dag? Komt dat door je schildklier? 😳 (sorry for asking) Veel plezier morgen in de moestuin. Heb je nog wat dingen staan? Behalve het gereedschap van vorige keer. 🥰🥰
07 marras 21 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Ik kan ook niet elke dag, heb prikkelbare darm. Is soms vervelend
07 marras 21 jäseneltä: @Kirsten
|
Ik vergeet eigenlijk om op te letten of er een beetje ritme in zit. Op een bepaald moment merk ik aan mijn buik dat ik dus een dag of 2 niet ben geweest. Mijn schildklier heeft zeker invloed, hoewel ik het idee heb dat die zich aardig goed gedraagt op t moment.
Ik ben de tuin aan het herindelen. Ik heb nu 200m2, maar dat is veel te veel om alleen te onderhouden, door mijn onregelmatige werktijden en de fibromyalgie.
Dus nu terug naar 100 m2.
Dat houd nu in dat ik mijn perenboom moet uitgraven en verplanten. Nog een hele klus.
07 marras 21 jäseneltä: smootylaatmaar
|
PDS lijkt me ook vreselijk.
Ik ben als kind geopereerd aan mijn endeldarm. Die is flink ingekort, dat heeft misschien ook nog ergens invloed op......🤔🤔.
07 marras 21 jäseneltä: smootylaatmaar
|
Nou, vezeldrink is al niet meer nodig joh.
Voor de fun nu net gewogen op de nuchtere maag, 86.8
Dan straks na het tuinieren weer.
Allemaal vochtverlies, maar toch. Ben benieuwd.
08 marras 21 jäseneltä: smootylaatmaar
|
08 marras 21 jäseneltä: Dappere-Dodo
|
Nou, daar zijn we weer.
De perenboom is verplaatst. Wat een takke werk. Letterlijk.....maar goed hij staat.
Het was super drassig, schoffelen wil niet en de tuin die terug gaat naar de vereniging, moet dus schoon en onder tuinplastic worden opgeleverd voor 1 februari. Dat gaat me in deze weersomstandigheden niet lukken. Het onkruid staat tot mijn knieën, door het graven van de perenboom ligt overal een laag drek.
Ik geloof dat de beschrijving " gedeprimeerd " nu wel ernstig van toepassing is
Heb me met heel veel moeite de supermarkt door geheisterd, zonder vreterij te kopen.
En dan ook nog maar 200 gram eraf in 2,5 uur ploeteren. Bah,......
08 marras 21 jäseneltä: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smootylaatmaar
|