|
1 pound lost in one day cannot be real. Might be due to dehydration.
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 70,04g | Prot: 55,95g | Hh: 95,20g.
Aamiainen: Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Croccante di Segale, Latte (Latte Intero), Culatello. Lounas: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Aglio Tritato, Pomodori, Pane Croccante di Segale, Formaggio di Capra (Semiduro), Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Cioccolato Dolce o Amaro. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lizzie983
|