Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
30,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
847 kcal
|
Rasva: 28,46g | Prot: 55,19g | Hh: 93,57g.
Aamiainen: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Mangga. Päivällinen: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pepaya, Indomaret Pang Pang, Combro, Mie Ayam, Air Kelapa. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wahyulukita
|