Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1144 kcal
|
Rasva: 51,69g | Prot: 74,52g | Hh: 94,39g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Котлета Домашняя, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina19640701
|