Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1423 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 94,93g | Hh: 114,67g.
Aamiainen: Мёд, Клементины, Яблоки Гала, Село Зеленое Сливки 10%, Увелка Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Dr Dias Отруби Льняные Мелкий Помол, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Куриное Филе с Сыром. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Куриное Филе с Сыром, Орехомания Смесь 4 Ореха. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|