Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
514 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 40,37g | Hh: 32,48g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочный Край Сливочное Масло, Беларусь Сыр Российский, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|