Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1315 kcal
|
Rasva: 55,52g | Prot: 43,81g | Hh: 164,73g.
Aamiainen: Ашан Воздушный Рис, Бутерброд с Маслом и Сыром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Русское Море Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alesaavdeeva16
|