Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
852 kcal
|
Rasva: 25,72g | Prot: 18,77g | Hh: 134,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Блины на Кефире, Адреналин Раш Энергетик. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DarkAngel*
|