|
Ну что начинаю свой челкндж. Вес стоит, но это оч круто, ведь выходная неделя удалась на славу🤭 День первый, поехали, посмотрим что из этого выйдет
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
839 kcal
|
Rasva: 34,61g | Prot: 42,90g | Hh: 96,97g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Магнит Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Päivällinen: Седьмой континент Хурма. lisää...
|
vakaa paino
|