Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1808 kcal
|
Rasva: 107,03g | Prot: 59,68g | Hh: 156,78g.
Aamiainen: Моя Цена Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Главпродукт Сгущённое Молоко с Кокосом, Грецкие Орехи. Lounas: Плетенка с Маком, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Картофель Отварной, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Bonduelle Молодой Горошек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Молочная Благодать Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|