Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1393 kcal
|
Rasva: 70,16g | Prot: 54,03g | Hh: 106,49g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Яичница (с Целым Яйцом), Капучино. Lounas: Пицца Домашняя, Карусель Сметанник, Капучино, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Garage Hard Black Cherry Drink. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxankat12
|