Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
2433 kcal
|
Rasva: 103,40g | Prot: 67,40g | Hh: 310,84g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Гармония Сметана 20%, Главсуп Борщ с Курицей. Päivällinen: Крутогорские Пельмени Классические. Välipalat/Muut: Папа Панда Запечённый Ролл с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|