Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
109,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1747 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 100,31g | Hh: 298,07g.
Aamiainen: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Сэн Сой Лапша Пшеничная, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lounas: Сэн Сой Лапша Пшеничная, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Сэн Сой Лапша Пшеничная, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сэн Сой Лапша Пшеничная, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), ЭГО Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Меркурий Лавашики Шигалеевские. lisää...
|
Painonpudotus 16,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|