Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
817 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 37,80g | Hh: 60,52g.
Aamiainen: Картошка Печеная, Мираторг Котлета из Мраморной Говядины , Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Energy Pro Батончик Corn. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|