Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1084 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 67,51g | Hh: 139,43g.
Aamiainen: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, 1.10. Lounas: индейка 29.06. Päivällinen: 1.10. Välipalat/Muut: Ikea Брусничный Джем, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|