|
... das Thema von vor 14 Tagen (bzw. vielleicht wird meine Waage zuweilen nostalgisch?) ... to be continued!!!
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
2359 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 107,25g | Hh: 289,26g.
Aamiainen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot, Hofburger Maasdamer Mild-Nussig, Honig, Granar 100% Bio-Muttersaft Granatapfel, Elstar. Lounas: Merlot, TiP Baumkuchen Zartbitter, Fenchel-Spaghetti. Päivällinen: Spreewald Müller Honighappen, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Märkisches Landbrot Vierschrot Brot. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|