Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1429 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 74,27g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Pastete, Bresso Leichtgenuss, Lidl Kürbiskernbrot , Dulano Landrohschinken Italienischer Art (Luftgetrocknet). Lounas: Dulano Bockwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Primana Linsensuppe mit Magerem Schweinefleisch. Päivällinen: Pepperoni Pizza (36 cm), Lasagne mit Fleisch. Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|