Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1054 kcal
|
Rasva: 75,69g | Prot: 71,95g | Hh: 21,79g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Zeytinyağı. Lounas: Sırma Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş), Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık. Päivällinen: Eker Ayran, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lahmacun, Adana Kebap. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - invisible guest
|