Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1883 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 42,32g | Hh: 261,27g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром. Lounas: BeFit Суп Гречневый, Хлеб, Пирожок с Капустой, Слобода Майонез. Päivällinen: Гречневая Каша, Верес Икра из Свеклы, Хлеб. Välipalat/Muut: Гренки Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Козерог- tigr
|