Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
951 kcal
|
Rasva: 26,17g | Prot: 41,71g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Naturjoghurt. Lounas: Aldi Bio Knusper-Müsli, Magerquark, Äpfel, Zopf. Päivällinen: Wasa Hafer & Sesam, Salami, Käse, Wasa Roggen Traditionell, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Felix Sandwich Gurken Süß Sauer, Tomaten, Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|