Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1688 kcal
|
Rasva: 91,96g | Prot: 79,68g | Hh: 137,52g.
Aamiainen: Орехи Кешью. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Päivällinen: Сальников Пельмени Классические, Сосиски Молочные, Сибагро Грудинка, Батон. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|