Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1477 kcal
|
Rasva: 83,35g | Prot: 120,70g | Hh: 62,83g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Globus Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Päivällinen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|