Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1474 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 94,97g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: из Вологды Масло Сливочное Вологодское, Гречка Отварная, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Великий Устюг Творог 5%. Lounas: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Boombar Печенье Брауни, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кабачок. Iltapala: Котлетарь Котлеты Рубатки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|