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Nicht schlimm, wenn man bedenkt, dass am vergangenen Wochenende zwei Geburtstage gefeiert wurden und Sonntag noch die Kinder zum Mittag da waren. Ich versuche es heute mal mit einem Almased-Tag! Wünsche Euch allen einen wunderschönen Start in die neue Woche und viel Erfolg und Spaß bei allem was Ihr vorhabt!
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127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
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1481 kcal
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Rasva: 64,62g | Prot: 102,42g | Hh: 119,41g.
Aamiainen: Almased Almased Pulver, Leinöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Latte Macchiato. Lounas: Almased Almased Pulver, Milch 1,5%. Päivällinen: Exquisa Der Sahnige, Maggi Thai-Kokos Suppe. lisää...
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Painonnousu 1,3 kg viikossa
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