Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
713 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 95,61g | Hh: 32,30g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Zucchini, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Salakis Schafskäse Light 9%, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|