Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1870 kcal
|
Rasva: 58,98g | Prot: 102,31g | Hh: 239,05g.
Aamiainen: Красная Цена Арахис, Хлопья Овсяные N3, Тресковые Треугольники, Макароны Отварные, Творог 5%, Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Кетчуп Томатный, Гороховая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Белевские Лакомства Пастиларики без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|