Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
769 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 60,08g | Hh: 75,45g.
Aamiainen: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Помидоры, Болгарский Перец, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Пикник, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|