Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1444 kcal
|
Rasva: 73,60g | Prot: 78,03g | Hh: 121,67g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Славянка Лёвушка. Lounas: Nestle Kit Kat Duo, SPAR Пирожное Картошка Десертная, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Брокколи, Простоквашино Сливки 10%, Морковь, Тихоокеанская Треска, Лазанья. Päivällinen: Сыр Горгонзола, Бабаевский Космическая Одиссея, Селедка под Шубой, Лента Спаржа по-Корейски. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|