Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
2910 kcal
|
Rasva: 66,73g | Prot: 194,47g | Hh: 363,84g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Leicht, Milbona Goldessa Balance, Sea Fresh Thunfischfilets, Gut & Günstig Basmati Reis, Golden Crown Erbsen mit Möhren, Beste Ernte Champignons 3. Wahl. Päivällinen: Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Fol Epi Caractère Hauchfein, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Weltmeisterbrot. Välipalat/Muut: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|