Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
840 kcal
|
Rasva: 52,43g | Prot: 37,18g | Hh: 55,74g.
Aamiainen: De Zaanse Hoeve Volle Melk, De Zaanse Hoeve Halfvolle Vanille Yoghurt. Lounas: Melk (Vol), Bolletje Vezelrijke Zadencrackers (met Pompoenpitten), AH Boerenkaas Belegen 48+, Gekookt Ei. Päivällinen: Hutspot. Välipalat/Muut: Gemengde Notenmix. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margjeneeltje
|