Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1707 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 54,64g | Hh: 239,87g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Снежное Лакомство Эскимо , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Огурец, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, не Молоко Овсяное с Зелёным Чаем Матча. Lounas: Пират Мармелад Суфле Банан с Шоколадной Начинкой , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мандарины. Päivällinen: Котлетарь Немясо, Масло Подсолнечное, Seven Салат из Свежих Овощей, Макароны с Овощами. Välipalat/Muut: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Meller Ирис в Шоколаде, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Мандарины, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastianev
|