Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1334 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 68,79g | Hh: 137,04g.
Aamiainen: Carrefour Banane . Lounas: Tartelette, Café Expresso, Pepsi Pepsi Max (Canette), Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais, Joue de Porc. Päivällinen: Netto Fromage Frais 0% Fraise, Chabrior Pain Grillé Brioché, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Netto Filet de Poulet, Pommes de Terre Vapeur, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Lidl Paupiette de Porc. Välipalat/Muut: Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|