Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1734 kcal
|
Rasva: 86,03g | Prot: 96,30g | Hh: 148,49g.
Aamiainen: Супрадин Таблетки Шипучие, Вареное Яйцо, Каждый День Майонез, Вязанка Ветчина Столичная, Махеевъ Джем Лимонный, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт. Lounas: Тыквенные Семечки, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Картошка Вареная, Qegg Перепелиные Яйца. Päivällinen: Кукуруза Вареная, Nature's Own Factory Вафли, Маркет Перекресток Соус Майонезный Цезарь, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Nature's Own Factory Гречишные Вафли, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina_PP82
|