Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1308 kcal
|
Rasva: 68,72g | Prot: 48,14g | Hh: 126,95g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Слобода Масло Растительное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Мистраль Гречка. Lounas: Мёд. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Välipalat/Muut: Круглый Год Ядра Орехов: Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|