Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1774 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 84,79g | Hh: 170,17g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Lounas: Сахарный Песок, Агуша Молоко 3,2%, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Макароны, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Киндер Молочный Ломтик. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Лента Картошка , Баранина, Barrister Джин, Балтика Пиво Безалкогольное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|