Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1672 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 114,20g | Hh: 127,82g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сытоедов Сырники. Lounas: Конти Конфета Золотая Лилия. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: Хлеб Дарницкий, Егорьевская Фабрика Колбаса Купеческая в/К, Лакоминка Йогурт, Сытоедов Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oxananella
|