Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1334 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 71,68g | Hh: 125,97g.
Aamiainen: Мандарины, Даниссимо Йогурт с Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Нагетсы . Lounas: SPAR Пельмени с Нежным Филе Индейки, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Päivällinen: SPAR Омлет Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|