Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1595 kcal
|
Rasva: 104,59g | Prot: 70,78g | Hh: 95,41g.
Aamiainen: Ei, Pflanzenöl, Aldi Salami, Food For Future Genuss-Scheiben, Bonne Maman Feigenmarmelade, Kerrygold Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Avocado. Lounas: Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Lauchzwiebeln, Radieschen, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel, Pflanzenöl. Päivällinen: Maryland Cashewkerne, Edeka Deli Granatapfelkerne, Der Grüne Altenburger Ziegen-Camembert. Välipalat/Muut: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Muffinator
|