Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
2181 kcal
|
Rasva: 110,00g | Prot: 69,45g | Hh: 223,35g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Goldähren Dinkel Sandwich, Oreo Golden, Lindt Osterhase. Lounas: Ja! Feines Gemüse mit Reis, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Päivällinen: Schokomuffin, Kinder Riegel, Cafe Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aaaaannnaaaaa
|