Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1312 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 35,78g | Hh: 153,08g.
Aamiainen: Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Изюм. Lounas: Магнит Банан, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Киреевский Хлеб Пшенично-Ржаной, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Беринг Печень Трески, Натурово Салат из Свеклы с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|