Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
889 kcal
|
Rasva: 42,30g | Prot: 34,15g | Hh: 95,29g.
Aamiainen: Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|