Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1588 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 66,59g | Hh: 148,33g.
Lounas: Растительное Масло, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная. Päivällinen: Гранат, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Сахар, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Слобода Майонез, Кабачки Жареные, Курица Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|