Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1999 kcal
|
Rasva: 203,87g | Prot: 92,28g | Hh: 38,81g.
Lounas: Lidl Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Kaja Bomba, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Jumbo Gerookte Snijworst, AH Andijvie Fijngesneden, AH Vet Spek, Lijnzaadolie. Päivällinen: Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder), Prei, Jumbo Speklappen . Välipalat/Muut: Amandelen, Lidl Pindakaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|