Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
634 kcal
|
Rasva: 14,07g | Prot: 36,56g | Hh: 89,55g.
Aamiainen: Сельские Мотивы Кефир 1%. Lounas: Кофе, Гринагро Творог Зернёный 5%. Päivällinen: Сельские Мотивы Кефир 1%, Голден Яблоко , Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Сельские Мотивы Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|