Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
871 kcal
|
Rasva: 48,95g | Prot: 28,54g | Hh: 79,37g.
Lounas: Пряник, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Жареное Яйцо без Жира, Витебскхлебпром Хлеб "Двинский" Ржаной Диабетический, Гречка Вареная, Матиас Филе Сельди Оригинал . Välipalat/Muut: Roshen Печенье, KDV Джаззи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|