Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
1950 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 74,72g | Hh: 263,37g.
Aamiainen: Ligeresa Margarina, Foie Gras, Café Cortado, Carrefour Mermelada Naranja Amarga. Lounas: La Casera Tinto de Verano, Lentejas. Päivällinen: La Casera Tinto de Verano, Mercadona Empanada de Pollo y Setas, Hacendado Crema de Pollo con Verduras. Välipalat/Muut: Hacendado Chuches. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mujerideal
|